Strefy
Performance

01. Strefa Cross

Zajęcia w STREFIE CROSS obejmują całe spectrum treningów, które łączą elementy crossfitu, treningi obwodowe, trening funkcjonalny oraz wybrane ćwiczenia treningu siłowego.

Jakkolwiek nie zdefiniujemy naszych zajęć w tym obszarze, jesteśmy przekonani, że robimy to, co najlepsze dla naszych podopiecznych, a czas spędzony z nami będzie wykorzystany do ostatniej sekundy.

Zapraszamy do zapoznania się z naszymi zajęciami w STREFIE CROSS

CZYTAJ WIĘCEJ

02. Strefa Fight

W STREFIE FIGHT prowadzimy na różnych poziomach zaawansowania zajęcia w trzech głównych obszarach sztuk walki: boks, brazylijskie jiu-jitsu oraz mma.

Niezależnie od tego czy jesteś doświadczonym wojownikiem lub wojowniczką czy chcesz zacząć przygodę ze sportami walki, w naszym kubie znajdziesz profesjonalnych trenerów i świetną atmosferę.

Grupy dla Pań i Panów. Zobacz w jakich zajęciach możesz uczestniczyć w ramach STREFY FIGHT

CZYTAJ WIĘCEJ

03. Strefa Fit

W ramach STREFY FIT odbywają się przede wszystkim grupowe zajęcia o wysokim poziomie intensywności przy niskich obciążeniach, zajęcia ukierunkowane na podniesienie sprawności w szczególności wzmocnienie core oraz stretching.

Dla tych, którzy lubią ruszać się w rytm muzyki, prowadzimy dynamiczne zajęcia taneczne w różnych stylach.

Sprawdź, które zajęcia w ramach STREFY FIT są odpowiednie dla Ciebie

CZYTAJ WIĘCEJ